爱自己第二重天练习25

爱自己第二重天：肯定有用，接纳限制

1.你觉得自己的哪些态度和能力是比一般人都要来得好的呢？为什么？

我的学习态度和学习能力还有学习力都很强，我一直在持续的学习着，有很多人从学校出来之后就不学习了，也不看书了，而我一直在学习和看书，我觉得我这点我做的很棒！

2.你觉得自己即便在某些方面的表现或实相，比不上别人好，但是否足以否定或掩盖掉上述的事实呢？为什么？

应该说我很多方面的实相都不太好吧，但这并不能否定掉上述的事实。

因为我一直在持续学习着，所以我一直在进步，让我的一些生活的面向正在慢慢的变得越来越好，而我也越来越开心，越来越放松，心灵越来越喜悦和自由，所以，不能否定上述事实。

3.你觉得即便自己不是十项全能，但是否依然有用，值得被爱呢？为什么？

是的，我依然有用，值得被爱。

我虽然不是十项全能，但是通过学习，我能够慢慢的会的越来越多，变成十项全能，只要我想学，所以，我当然是有用的，值得被爱的。

4.你对上述自己所说的话，确信指数有多少呢？为什么？

我百分之百确信我说的话。

因为我发现最近的情绪比较稳定，而且总体是开心的，所以，我确信我说的话。