第三天非暴力沟通阅读后问题回答

完成第三章的阅读。请各位仔细阅读第三章后作答。

（1）在开头的歌词中，作者请求听众不要混淆两种东西。他希望听众和他说话时清楚的区分什么？

区分观察与评论

（2）为什么要作上述的区分

不区分观察和评论，人们将倾向于听到批评，甚至会产生逆反心理。

（3）非暴力沟通不鼓励绝对化的评论，而主张评论要基于什么？        

而主张评论要基于特定的时间和环境中的观察。

（4）马歇尔倾向于避免使用正面或中性的标签定义人，例如“负责任的孩子”“厨师”等。为什么？

正面或中性的标签也会妨碍我们全面的了解一个人

（5）部分教师对校长有何评价？

“他是个大嘴巴”，“我知道他是什么意思。校长的话太多了”，“他认为只有他的话有价值”，“他希望所有的人都一直听他讲话”。

（6）如果我们的表达言过其实，别人可能会有怎样的反应？

如果我们的表达言过其实，别人就可能产生逆反心理，而不是做出友善的回应

（7）非暴力沟通的第一个要素是什么？

非暴力沟通的第一要素是观察

（8）写下关于自己的三个观察。写下关于自己的三评论。

观察

今天早上老公六点起床，洗漱好，去广场练太极

下午在瑜伽课上来了两个新会员，说以前没练过

我看到婆婆穿上了我给她买的毛背心

评论

老公能把太极坚持练下来，我心里很替他高兴

新来的会员在坚持体位练习时，看着有点儿撑不住

我婆婆穿上新衣服很精神