经典“滋养”新年第一天

2020年1月25日 星期六农历:元月初一

天气:雨

读经方法:137累积法累积时间:第119周第6天，累计读经737天。读经人员: 梦轩：读经内容:《易经》萃卦（四十五）《幼学琼林》《老子》

子轩：读经内容：《易经》萃卦（四十五）《老子》第二章

妈妈通读《易经》累积50遍，通读《老子1—81章累计50遍，《中庸》累计50遍，《论语》1-6累积50遍，述而第七累积3遍，《孙子兵法》计篇第一累积1遍，育心经典，读出来的智慧。

整夜都伴随着节日的鞭炮声入睡，醒醒睡睡、睡睡醒醒，躲在温暖的被窝里不愿意起床，9点多才起来洗漱、早餐。

上午视频拜完年，和姐弟俩用经典开启新年学习的第一天，正能量满满。姐弟俩写作业，我看书-董卿《做一个有才情的女子》董卿光鲜亮丽的背后离不开她的自律、自我要求、敬业等品质，至今都还保持每天1小时读书时间，记住书中一句话，如果几天不读书，就像没吃饱饭一样饥饿，精神如饥似渴。

非暴力沟通觉察日记

    第 三 期      第  53  层 

      1月25日      累计217层

☞『阅享日记』邱红梅

  【每个人都是别人的环境，我要做的是把自己的环境营造好】

【幸福感从理解、接纳开始】

内容:       

  上午和姨妈视频拜年，计划明天一起去舅舅家拜年 。

可是晚上看手机，新型冠肺炎升级，整个新余都进入一级防备，特殊时期通过沟通决定哪都不去，就在家老实呆着。

唯一不足的是婆婆家没有网。

二、四个分析步骤：

(1)需求：

    特殊时期不窜门，在家呆着就是做贡献。

(2)事实：

    上午看书、陪娃写作业。

(3)心情：

    平和

(4)结果：

家人围到一起看电视

(5)可以不一样的地方: