坐享重新来过
2022-08-09 本文已影响0人
赤脚哥
坐享从建立打卡的时候开始算也快五年的时间了,其实应该还早一段时间,怎么也得有五年多了。这五年期间也有几个月没怎么练,但具体多长时间也不知道,因为有时练了也没打卡。所以打卡还是有打卡的好处的。
五年坚持做一件事其实很不容易的,说着简单,很多人各种原因就无疾而终了,我也是断断续续。磕磕绊绊走过来了,虽说也没什么进步,但也没什么坏处。这段时间想把它做的好一点是受抖音酊原的启发,经常刷到他的视频,潜移默化也是受点影响的。
这次改进的目标是每天必须双盘,时间长短也要用双盘。在自己的拉伸区练习,第一目标就是能双盘坐上30分钟,让自己身能定,身体安定一些的意思。这东西是功夫,需要长期的练习才有可能做到。不是想想就管用的。不是想想功夫就能上身的。
今天早上第一天,觉得还可以吧,把猫关到门外面了,不能让它们影响我。显示是18分钟,我觉得可能是昨天的记录没归零,平常还坐不了那么长时间呢,双盘目前更不可能做到了。也许,这也是一种改变,期待能有收获。