李松蔚：改变自己的路上，这6句话会戳中你的内心

2023-01-04 本文已影响0人菡金baby

今天看了心理学家李松蔚的新作《5%的改变》，把“致读者”和“引言”部分看完了，很受启发，认知得以提升，这6句话直接戳中了我的内心。

这让我想到了为啥知道了那么多道理，读了那么多书，还是依旧过着普通的生活，有着平淡不能再平淡的日子，这是因为我们有了惯性，有自己的舒适区，一旦跳出这个范围就不知所云了，或者干脆直接忽略掉，依旧往日的思考模式。

2.最有用的办法往往是靠自己找到的，只是很多人并没有真的在找——即使身陷痛苦，他们也总是在徒劳无功的老路上打转。

越来越觉得做人得用脑，不能日复一日年复一年地重复着每日的生活，得想着不断地尝试，即使遇到困难了，多思考多分析，在自己身上找原因，这个过程或许痛苦，但成长是最快的。

3.甲之蜜糖，乙之砒霜，每个人都不一样，适用于别人的，未必适用于你。只有接受了这一点，我们才愿意花心思去了解自己、爱自己。

不用思考的人生是最简单的，别人的经验直接拿来复制也是最容易的，眼里充满了别人，便不会抽出时间来看自己的内心，这些是否是适合自己的，自己到底喜欢什么，久而久之，容易随波逐流，失去了自己。

4.很多人都喜欢通过“思考”寻找答案，更安全，更无痛，并且显得更深刻和触及灵魂。

有一类人喜欢思考，遇到问题，通过自己慢慢琢磨找到了答案，比如说看了别人的成功知道了读书很重要，通过疫情晓得了运动的必要性，但只停留在了“知道”而已，却始终不行动，一而再再而三地推延着，说得头头是道，都又过了一年了，才又悟到还没开始呢。

5.我不太看重读者对我在观点上的共鸣，像是“每句话都醍醐灌顶”或者“真相了”。这些说法是在表达：“你说出了我一直同意的道理，很棒，但我没有什么行动。”

聊天、看书等，容易产生一种感觉，你真是我的知音呀，我心中所想都可以道出来，真是太厉害了。这是在思想上认同了，认同后却没有拿走真正的能量，没有产生行动。

6.比起这个，我更想听到的是：“我也不清楚你说得对不对，所以我试了试。”试一试，无论结果如何，至少有个结果。

之前觉得一个人侃侃而谈酷极了，无所不知无所不能，随着年岁的增长，越来越觉得行动才最有魅力，只有行动才知道自己怎么样，事情有无结果，方法是否可行。

在改变自己的这条道路上，或许不容易，但只要起而行之，多思考、肯作为、不做言语上的巨人行动上的矮子，慢慢来，一切都会向自己想要的方向发展的。一起加油。