孙晓辉 2018年11月6日信念觉察第6天。
2018-11-07 本文已影响0人
孙晓晖
信念觉察第6天。
1.我发现一个事实是：
我时长觉得别人比我厉害
2.这件事发生时你的感受是什么？
感觉不好，做事没有主导性
3.你为什么会有这样的感受？
自我价值感低，不自信
4、这代表你可能有什么样的潜藏信念？
没有静下心来看清自己价值
一念之转：
1、这是真的吗？
不一定
2、你确定这100%是真的吗？
不是真的
3、如果这是真的你会怎么做？
人生会很失败 很自卑
4、如果这不是真的你会怎么做？
发挥自己核心价值，
翻转后：
需增加独立思考时间 会很自信
赞美：
1， 赞美 工作生活充实人际关系和谐
2 赞美身体健康
