温故：萨提亚家庭治疗模式专业课程三阶D3-20190121

今天赵明老师继续带领我们做“潜水员”，跳到水面之下，揭开冰山的神秘面纱~~~~今天着重在“感受”、“想法”和“期待”三个层面深入学习。

昨天，赵明老师带领我们画了一位妻子的冰山，让我们知道妻子发给丈夫亲手制作的美食照片的背后，其实是在和丈夫示好，渴望丈夫认同她作为妻子的角色。

今天，赵明老师又带领我们去剖析这位丈夫收到照片后的冰山。赵明老师就像剥洋葱一样，一层一层抽丝剥茧，为我们深入地展现出了丈夫的期待和渴望，让身为妻子的学员更加清晰的认识到丈夫的内心世界，此时此刻，在场的所有学员都深深地感受到两座冰山相遇的温暖和幸福。

在想法层面，赵明老师引入了“认知疗法”的技术，更加专业化、系统化讲解了如何在想法层面做转化。

赵明老师讲解观点

赵明老师列出了“想法”层面包含的五大要点，并且着重讲解了“非理性信念”和“理性信念”的区别和转化方法，并进行了小组练习：每个学员列出自己的非理性信念，小组成员一起探讨对应的理性信念，赵明老师再针对每一条非理性信念的转化进行督导和剖析。

小组练习转化非理性信念

在小组练习中，每个学员不仅能得到单独针对性的指导，还能在其他学员被督导的时候继续浸泡和学习，使得学习和练习的效果最大化，这就是赵明老师萨提亚专业课的最大“亮点”和优势。

赵明老师逐条讲解每个学员的非理性信念

在期待层面，赵明老师讲解了处理期待的五种方法，并传授了“婚姻中满足渴望”的“爱的五种语言”，满满的干货，让学员们眼前一亮。

学员讨论期待层面的处理方法

赵明老师课堂精彩语录（部分摘录）：

1、婚姻中可以有分工，每个人可以根据自己的特点和位置，为家庭做贡献。

2、被同一个问题绊倒两次，说明这个问题对“我”很重要，需要“我”去学习和思考。

3、过年回家，父母希望孩子表达感恩，孩子却希望父母道歉。

4、心理上的最高境界就是和解。

最后，在一首《味道》歌曲中，为期十天的萨提亚专业课圆满结束。学员们带着对各种“味道”的回味，踏上归途。

萨提亚专业课虽然结束了，但是这不是终点，恰恰是我们心理学上的新起点，我们会“以终为始”，将萨提亚运用到生活的各个方面，让亲子关系、夫妻关系、家庭关系、甚至同事关系更加和谐、融洽。

因为萨提亚，我们相聚在一起，在心理学的路上携手同行，不再孤单。我们相信，随着我们不断地努力，我们会可以更加清晰地觉察自己的冰山，变得越来越一致性！

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