三、时间管理之——如何节省时间并进行高效管理

前面两章主要都是对时间管理的核心进行了梳理，总结来说也就是要管理的不是时间而自己，其中的重中之重就是重要而不紧急象限（规划能力），这其实与高效能人士7重的原则要事第一本质相同，当然我们也要分析出自己的时间模型，把最主要的时间都投资到这个领域中方能有高收益高回报，本章就是从“术”的角度去总结生活中如何节省时间，并高效利用这些时间。

1、那些地方可以省时间

衣食住行篇

衣着，可以学习扎克伯格，如下图。穿衣每个人的观念都不一样，如果想要走极简风格，那么在挑选衣服和适用性上就可以一切从简，衣品同时不可或缺。

食，一般人都选择去食堂，这其实是比较划算的，省去了制作和善后的时间，但是并不推荐外卖，开销稍高不说食品安全则难以保证，当然个人也更赞成周末有时间花时间学学厨艺，用心感受生活。

住和行，当然是尽量缩短上下班的通勤时间，省下来的时间如果能用来做更有意义的事情这边是值得的。

扎克伯格的衣橱

再谈睡眠

睡眠的时间是千万不要省，并不是提倡大家都去睡懒觉，而是在保证精力充沛的睡眠基础上去高效产出，开夜车的行为是短期且不可持续的，身体的报废故障率也会因此而提升，逆生理的事情不要做。

避免低质量的社交

无用社交，完全就是浪费时间浪费精力浪费金钱。很多人为了拓宽自己的人脉，就不停地赶场子，认识人。人脉的本质就是价值交换，首先努力让自己能交换的东西越来越多，认识的人也就自然而然地越来越多，如果在没有达到这个交换的前提，首先就要放弃无用低效的社交，把时间和精力专注到提升自己上去。

花钱买时间

免费有时候就是最昂贵的学费，我们都有过为了找一份免费的学习资料，在网上辛苦的海淘经历，如果找到了逞心如意的还好，但是大部分免费材料都是低质量且不经校验的信息，那么误导的几率也会相当大，那么付费的学习，用金钱换更专业的服务往往就是不错的方式，节省大量挑选纠结的时间。

2、碎片时间的利用

碎片化的时间场景通常发生在下面这些情况：通勤公交或者地铁上，午休前，等人，睡前等等。而我们可以利用这些碎片时间的工具也是很多的：

手机里，我们有丰富的app工具，公众号，云课堂等等；

Kindle，一款电子阅读神器，而我已经入坑3年，基本长途旅行和上班通勤都离不开Kindle了，一年下来通过该工具消化掉十几本书；

纸质书，很多在碎片化时间建议可以随身携带书，实际上有购买刚需的就是工具类书籍，需要反复阅读的书，需要系统思考的书籍，买下来这写纸质书就可以在碎片化的时间场景进行充分利用了。

3、大段时间的利用

（1）大块时间的场景

工作中的8小时，这个在岗上班的时间是需要专注工作的，经验的积累、职场技能的提升都是未来升职加薪的保障，不建议用来去做自己私人化的事情。

还有就是下班后的2-3小时，这个时间段则是拉开差距的2-3小时，之前算过一笔时间账，一天的2-3小时一年积累下来就有1000左右小时，这也是拉开差距的时间段。

如果自己的目标设定合理而清晰，那么大块的时间也就能利用起来专注的去朝目标靠近的事情。

（2）如何利用好大块时间段

前提是要能挤出大块的时间。

有了大块的时间可以去做一些自我提升的事情：身体素质、职业技能、阅读能力、写作、学习能力、时间管理、知识管理、其他综合能力。

每一个目标的达成都可以从第一节提到的步骤来执行：主题阅读，继而实践，然后检测提升效果。

（3）关于娱乐

娱乐并不是万恶的，这里可以引申一下知乎采桐的概念：坚持做高收益+长半衰期的事情，或者低收益+长半衰期的事情。娱乐只是更好的调整自己，我们有时候是需要一些用一些不重要也不紧急的事情来取悦自己，但是切勿以此为中心，娱乐只是手段而不是目的。

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此处总结了如何在生活的细节上节省时间，时间概念上分了两种：碎片化时间&大块时间，这两类时间的特征不同，就可以有不同的利用方式，碎片时间可以提前准备好资料，随时可看随处可学。大块时间就是用来完成自己的大目标，那些重要而不紧急的事情，如果我们已经确立了自己的目标而且有了清晰的方向感，那么我们就可以借住一些外在的工具去帮我们更好的管理时间，高效的去达成我们的目标：四、时间管理之——app工具的使用和对比。