对不起，我太苛刻了

之前，写了一点看法，在论坛上面和许多陌生朋友讨论。有赞成的，也有不赞成的。还有恶语相向的。因为恶语，我有些难过。并且有几天的时间，都在思考自己是不是错了，是不是招人嫌。说实话，我能很宽容别人，我却对自己很苛刻。

因为这件事情，我也有了些思考。

第一，关于自己的。很多时候，我看到的是不足，甚至放大这种不足。苛责自己。我记得以前做过一个实验，朋友在一张白纸里面画了一个点，然后拿着这张白纸问我，你看到了什么？我记得我当时的回答是：一个黑点。朋友说，你只看到了一个黑点吗？这一张这么大的白纸，难道你没有看到吗？他说，不要放大黑点，忽略白纸。有兴趣的朋友，不凡拿着这样的白纸，问问你们的身边的人，看看他们的回答有何不同。其实我自己就是那张白纸，我更多的是看到自己的不足，缺点。因此，我会不自信。其实，看白纸的角度就是我看事情的角度，一件事情中，很多时候，我看到的是不足，而没有肯定这件事情的成绩。

第二，关于别人的。我身边有一个朋友，十分喜欢写文字，自己经营的公众号也有几万的粉丝。我看过这个朋友的一些文章，励志类的文章偏多，其次就是干货文，当然有时候也有转载的其他人的文章。每次，我都会看看一些读者的评论，还有他们的互动。有时候，也有质疑他的评价，也有恶语相向的评价，也有表意不太明确的评价。对于质疑和恶语的评价，一般直接怼回去。这样做，无可厚非，人之常情。关于一些表意不明确，理解有歧义的评价，也会怼回去。当时，我和他说：“没有必要怼，文字表达的效果不如语音，没有声调起伏的变化，很可能是你自己想歪了。别人没有这个意思。”现在，我能明白这个朋友那时的心情了。对朋友的这类事情，不必要太苛刻。人总需要表达，需要抒发自己的情绪，情感。

所以，有了思考，也有些启发。怎么优化自己呢？

第一，记住白纸实验。时时提醒自己，看到优点，肯定自己。对于缺点和不足，慢慢调整改掉。有时候，要和自己和解，对自己说：对不起，我对我太苛刻了。

第二，对于身边的朋友，更多地宽容。对朋友说：对不起，我对你太苛刻了。

第三，对于身边的事和物，肯定好的一方面，然后，对于不足之处，给出建议，改进。对这些事物说，对不起，我对你们太苛刻了。但是，我相信你们能更好。