人生快乐的三种方法

人生快乐的三种方法

  我们都在追求快乐，远离痛苦，可是我们很难自己快乐，那如何找到自己的快乐。

  在这里我跟大家分享三种快乐的方法，第一种是寻找自己的热爱，你在你的生活中你热爱什么，我昨天在一起吃饭中旁边有一个直播达人，她特别喜欢狗，家里有5条狗1只猫，对狗特别喜欢，什么品种，有什么特性都非常熟悉，同时她还喜欢极限运动，攀岩、跑伞、跑步等等，在她脸上绽放是一种欢喜快乐。

  我在舞台上主持就是一个能量球，特别开心喜悦，我经常会上台就说：大家好，我是大家熟悉的老朋友小的能量球，也有人叫我小甜甜，老田，田员外，田道长，哈哈！

  我很开心在舞台上的感觉，这是我的热爱，也是我最快乐的事。

  那你找到你的热爱吗？如果找不到，给你一个建议，【就是从小到大你感觉到做什么事，你满心欢喜，你就很开心，甚至你一提到这事就有小鹿乱撞的感觉】。

  当找到了就开始去做，持续去享受那过程！

第二种是快乐就是去看你为什么不快乐的原因是什么？

不快乐的原因大概有这几种。

1、原生家庭的影响，父母总是会打压我们，说怎么总是那么笨，那么傻，我们就认知自己就是傻；

2、我一直在对比，没有能活在当下，总在攀比，比如我们现在收入是3000，想要5000.有5000，想要1万，有1万想要5万，不知足的心一直在对比；

3、我们在求证明，求认可，我们一直在求证明自己是对的，自己有多么优秀，自己非常厉害，一直在求的路上，无法快乐；

4、我们在索要，索对方的爱，索要对方的欣赏，无法回到自己内在；

5、忙碌的生活，每天都在忙，无法让自己静下来，好像这世界没有了他，就无法运转；

找到了问题根源，就找到自己的不快乐原因，也让自己转换磁场，回到当下；

第三种一直在控制，潜意识就需要控制一切，从小事到大事，控制时刻都在，放下这份控制，快乐就被滋养，就生发了快乐因子，我们就快乐了。

一起来快乐吧