日记‖预防第二次阳

五一小长假结束了。大家探亲的探亲、游玩的游玩，下一步阳的可能性又有增加了。正气存内，邪不可干。今天看了一些关于预防二次阳的知识，和大家分享。

1.多活动，动则生阳。尽量在中午，避开早晚的时间，在运动的时候阳气才能被调动起来。

2.注意保暖。尤其注意脖子保暖、腹部保暖、足部保暖。

3.按压多气多血之经上面的穴位，如合谷穴、足三里穴。洗澡时用热水冲一冲大椎穴。