Day27+7组90号艾米丽+《登天的感觉》

读完《登天的感觉》这本书。我最大的收获就是，学会了解自己并完善自己。这个最重要的是去突破，去实践。只有真正用心去做了，才会有所收获。

【旧知】我以为自己了解自己，对自己的优缺点很清楚。

【新知】其实我对自己并不了解，我的很多情结，都没有深入觉察与剖析，也没想过具体的克服办法。比如“自卑”情结。

最明显的表现就是害怕被拒绝和害怕失败。因为我一直认为不够优秀才会被拒绝，不够优秀才会失败。我需要改变固有的成见，学会理性多角度的分析，找出促进自己成长的点，继续努力，达到新的高度。

举个例子，我在朋友圈发免费看手诊的消息。事先剧透一下，其实发来手图的朋友很少，只占朋友圈总人数的10%左右。

要在以前，我肯定是否定自己了，认为自己做人很失败，连免费的福利，都没人理会。

但现在我试着客观地分析一下：有的朋友是很快发来手图的，有的朋友一直都没发，他们可能是不需要，可能是没时间，可能没看到，也可能不相信。但发来手图的朋友，我看完回复后，他们的评价还是蛮高的。这说明我看得还挺准！凭这一点我就该肯定自己手诊没白学，它是很有用的。虽然发来手图的朋友只是小小的一部分，多数的都没发，但我不能因为那些人而妄自菲薄。

【行动清单】今后遇到任何人或事，若是与自己的期待不符，不要下意识地认为是自己不好，要学会理性客观地看待，从多角度分析。