20181231-麦田守望者-0336-北京

一、健身：

1、之前的各种身体信号果然是预警，一直瞌睡、过敏、晕车，结果到去年年底完成任务以后，马上就烧起来啦，还是体质太差啦。

2、还是改在家里早起以后练习瑜伽效果好。

3、爬楼梯练习：上周全在请假，没有去单位，这周重新开始。

4、0107的周末回复健身房的每周一次游泳。

坚持✊把健身作为第一位、健康+旺盛的精力是第一位️

二、表扬自己和小家伙+书：

1、小家伙恢复上学后，马上迎来了数学、语文、英语的单元考试，因为，请假时间有点长，快1个月啦，几位老师以为小家伙会考的不太好，结果，还不错，仍然是班里中等偏上的成绩，班主任发微信说小家伙自己很努力，没有落课。

2、这几天在家休病假的时候，依然打扫卫生、练瑜伽。

三、工作总结：

连续请了4天病假，耽误很多工作，0107这周需要狂赶。

四、未来一周要解决的问题：

1、工作：shenxian+OA1。

3、孩子：团宝最后一节学而思的课程，周末给小家伙整体回顾一下，准备迎接期末考上。

五、惰性太大啦，因为自己感冒所以一下子懈怠啦，整个状态倒退好多，汗颜。

六、教育孩子：

1、小家伙生病期间，感觉自己放松了塔牌和网络课程的学习，周记也都荒废啦

七、108自律营：

1、真的是抱团成长的力量，这几天都很down，状态很差，得亏有108营、周记群的小集体督促，唉，要不现在的状态会更差。

2、感觉每日一课的强度真的很大，除了第1节课做了笔记，其他的课程都囫囵吞枣，其实没有太好的消化吸收，今天开始回复上班，时间会更不够用，很愁！