心理学语录2

当你说不要想熊猫，熊猫就出现了

当你描述一颗松树，松树就出现了

当你说不要玩游戏，游戏的画面就产生了

当你说干脆别回家了，丈夫就真的不回家了

潜意识只会接收画面，显化你的害怕恐惧

你要学会，如何将负面情绪转化

人的一辈子始终是跟自己相处。"

怎么疗愈情绪背后隐藏的创伤？

创伤当事人表现出几种比较普遍的情绪状态:原生情绪[拥抱]、派生情绪[爱心]、转移情绪

原生情绪:人生中真正经历过生死离合等大事所产生的相应情绪 这种情绪会随着时间而淡化

派生情绪:用来掩盖内在的原本情绪，或者属于小孩子耍赖式地“索取”些东西宣泄情绪，去面对内心真正的需求[爱心]

转移情绪:不属于当事人，在当事人的人生历程中没有发现任何关于创伤的事件排列找出情绪源头，划清界限