自律即自由 第30天

2019.3.24    第30天

1.自律计划  A1

①6.30起床。√

②公考书籍4小时，书写300字。√

③健身或跑步30分钟。✔

④积累文章素材。看纪录片。√

2.阅读计划  A2

①读书30分钟。√

②读诗一首。✘

3.微习惯  B1

①早起喝水两杯。√

②9.30开始，每隔90分钟喝水一杯。√

③APP记录时间。√

④APP记录收支。√

⑤

4.留白时间  100分钟

①买水果√

②寄快递√

读书感悟

今日反馈

收获

上午看了《不负青春不负村》纪录片，对基层生活有了更多的认识。

写了一份行测真题。

给喜欢的人买了水果和零食，邮寄了出去。

反省

一整天只做了一套真题，还没来得及校正答案，答题速度很慢