婚姻幸福秘诀《爱的五种能力》分享给你~❤

本章中作者以自己不幸福的婚姻生活展开，机缘巧合之下参加的一堂课改变了作者的婚姻以及生活，且举例说明婚姻不幸福的人原因是什么。

本书里，你将发现：

爱情的可贵之处，除了烂漫，美好之外，也还有其更加珍贵的功能，在爱情的关系里，你将拥有成长的机会

所有在儿时没有成长好的人格特点。在爱情里，你都能够再次获得学习成长的机会。也只有在爱情里才有这样的机会。

一.向内找，容易获得幸福。

婚姻中，我们总是容易把不幸福的原因归结到对方中，认为都是对方的错，可是如果我们学会向内找，觉察自己的不足之处加以改正，一定会更加幸福。

二.爱的五种能力

1.爱的能力之一:情绪管理

管理好情绪的人，才有能力去爱别人，不会让所爱的人痛苦。

2.爱的能力之二:述情

用不伤害对方的方法表达自己的需求，想法，感受。

有事情不要闷在心里，这样情绪积累到一定的时候爆发出来会一发不可收拾。

3.爱的能力之三:共情

站在对方的角度支持，理解对方，不要一味的讲道理，给建议，教育对方。

4.爱的能力之四:允许

尊重彼此之间的差异之处，接纳对方的不足之处，无论好的还是不好的。

5.爱的能力之五:影响

好的婚姻，能彼此成长，影响对方越来越完整，优秀，婚姻中彼此很容易受各自的影响，所以有时候你的习惯会影响爱的人。

三.家里少些“理”多些“爱”。

我们为什么结婚，就是因为爱呀！所以不要把大道理搬到家里来讲，让家里多些爱，少些理，会更幸福。