如何快速进入学习状态

是的，正如你现在所想：这一辈子都可能不会成功，这是真的。人生的长河说长不长但说短也不短，几十年还要除去年少轻狂的前30年，以及年老力衰的后20年，能够有所建树的时间屈指可数。那么我们应该更合理的运用我们的时间。

怎么才能更快速且有效地进入学习状态？

自2017年《心流》出版后，大家都知道我们在做某些事情时，会达到一种全神贯注、投入忘我的状态，在这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后会有一种充满能量并且非常满足的感受。这种状态就是心流状态。那么怎样才能快速进入这种状态呢？

1.发现这个秘密

请务必回忆你从前有过类似的经历，找到曾有这种感受的时刻。你需要在每天做事前，回顾前一天你进入状态时候的感觉。那是种令人舒适且忘记时间的感受，其实这时你正处于心流状态。这个秘密其实就这么简单地就被你发现了。

那么要是从前没有过类似经历的，该怎么办呢，没关系。继续往后看。

2.写下你的今日目标，越详细越好

为什么还要写下目标呢？那么你要先问问自己：我为什么需要进入心流状态？当然是为了更好地学习，工作以及享受生活。想要快速进入心流状态，干坐着显然是不行的，你必须给你的大脑一段编码，让大脑知道你要做的事。而你的今日计划就是最好用的编码。

目标写得越详尽越容易执行越好。大脑不用过长时间思考，也就不会拖延，只需执行。

3.尽情享受你的心流时刻

当你写好了今日目标，那么请关掉你的手机，开始执行吧。你会发现整个世界都在为你加油，快去试试吧。