伊雅净食健康管理日历——葡萄

葡萄  补气养血  补肝肾肾

葡萄的别名：蒲桃  提子

落叶绕缠大藤本植物，葡萄的果实，茎略扁平，嫩枝光滑，幼时见毛，卷须与叶对生，叶具长柄，互生，心脏圆形，掌状3 5浅裂，粗锯齿缘，花与叶对生，黄绿色，浆果球形，有紫褐色及浅绿色，内有种子，花期夏季，果期秋季。

伊雅净食健康管理日历——葡萄

性味归经

1、果实:味甘、微酸，性平。入肺、牌、肾、肝、膀胱经。

2、根：味甘、湿，性平。

3、藤叶：味甘、涩，性平。

营养成分

果实含维生素B、维生素B2、维生

素C、维生素E、糖类、蛋白质、苹

果酸、柠檬酸、脂肪、碳水化合物、

钙、磷、钾、钠、铁、锌、晒、镁

等。富含维生素B。

热量

每百克57千卡，加州葡萄每百克62千卡，葡萄汁每百克43千卡，葡萄干每百克303千卡。

功能效用：

1、果实

补肝益肾，补气养血，强筋骨，利尿消肿

开胃生津，诱发痘疹。

2、叶

祛风除湿，消肿，解毒

3、根

祛风湿，续筋，利尿

4、藤

解毒利尿，止呕，安胎。

5、葡萄酒

滋养强壮，对心脏好。

保健应用

果实：

治肺虚咳嗽，心悸盗汗，气血两虚，血小板减少症，烦热口渴，胃呆纳少，全身浮肿，小便不畅，筋骨伤痛，关节痛、肿毒、风热眼疾。

叶：

治风湿痹痛，水肿，腹泻，风热目赤，疔疮臃肿。

根：

治风湿痹痛，水肿，小便不利，跌打损伤，疔疮臃肿。

禁忌：

1、多食使人产生烦闷、腹泻等反应

2、胃肠虚弱，便秘，糖尿病人不宜多食。

伊雅净食健康管理日历——葡萄

食用保健常识

1、葡萄中含较多的酒石酸，适当多吃

葡萄能健脾和胃，是消化能力较弱者的理

想果品。常吃葡萄对神经衰弱和过劳者都

有帮助。

2、葡萄中含有的白黎芦醇可以阻止健康

的细胞癌变，并能抑制癌细胞扩散。白黎红

葡萄酒中白黎芦醇含量最高。

3、红葡萄红色素是一种类黄酮的色素，

结构为三元环化合物，有预防心血管疾病的

作用。

4、食后最好漱口或剧牙，以防有机酸腐

蚀牙齿。

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