自由究竟在哪里？

自由在哪里？我们口口声声想要自由，但自由究竟在何处？当我们说出这句话的时候，不正反映出我们其实是不自由的吗？只有感觉不到自由的人，才总是发出这样的质问。然而，今天的世界，每个人都身处某些限制之中，我们似乎感觉到，自己掌控的空间越来越狭窄，而不受控制的情况越来越多——真的是这样吗？也许事实并非如此。实际上，只要留心观察就能发现，就算人们都在同一个环境中，不同的人却有不同的感受；就算人们遇到相同的情况，不同的人也有不同的反应……所以，这究竟是外部环境的原因，还是我自己的原因呢？也许外部环境确实有一定影响，但问题是，为什么我就感觉到不自由呢？为什么我会有这样的反应呢？当然，这些感受、这些反应并不我受控制，它们只是发生在了我的身上，被我意识到了而已。这仿佛说明，在一个人的内部总有一些因素，是它们在影响这个人的感受、思考、表达、行动，而并不是这个人的问题和过错。于是，我们不禁会发问，当外部环境无法掌控的时候，我的自由在哪里？当外界对自己有负面反馈的时候，我的自由在哪里？当自己心理上感觉到受伤的时候，我的自由在哪里？如果自己的感受总是负面的（这些感受很难控制），我的自由又在哪里？

可以看到，自由与否，在某种意义上取决于一个人的内部，而不是外界，我们能够清楚地觉察到这一点。但问题是，我们只是觉察到了，但并不能控制自己这些情绪、这些感受、这些想法的发生——我就是感觉到了受伤，我就是感受到了痛苦，我就是会产生这些想法……是的，这些东西是你自己的，你不能把它们从你的体内扔出去，你对它们而言并不自由，毕竟它们大多属于意识之外的潜意识，以你的头脑，你还无法完全掌控它们。所以，我们应该怎么办？如果我感觉不到外部的自由，连我内部的自由都被潜意识操控着，那我的自由岂不是被堵死了？……不过，还有第三重自由，这也是我们最终的自由、超越所有不自由背后的自由，也就是——我可以自由地决定如何去回应它们、回应这一切。是的，你要如何去回应外界的困难？你要如何去回应他人的贬低？你要如何去回应自己的羞愧？你要如何去回应自己的卑微？……你要如何去回应身边每一个人、每一件事，回应自己的身体、回应自己的生活，哪怕你就是很讨厌它、就是很排斥它？……于是，在这个时候，当我们开始思考如何回应的时候，我们就看见了属于自己的自由，这是一个人自由的开始。当然，我们可以毫无修饰、毫无保留地把自己的想法和感受全部倒出来，这是我们的自由；我们可以完全遵从自己的内心，这也是我们的自由。所以，自由永远不在别处，而在我对外界和自己的回应里——你要如何回应这一切呢？……