【1208 读书清单】潜意识

参考书目：《少有人走的路》

1.有一种神奇的现象

有些人童年遭受了很多打击，但是成年后事业蒸蒸日上，心理健康状况也特别好。有些人遇到一些小小的挫折就会有自杀的想法。

2.还有一种神奇的现象

在某些交通事故中，总会有人可以毫发无伤的从破破烂烂的车子里爬出来。

3.先介绍一下潜意识

我们拥有意识，就是我们现在的想法。但是我们的潜意识占了自我的95%，睿智却经常被忽视的部分。

4.潜意识会通过梦给你传达消息

作者通过一些实例告诉我们，当你感觉自己出问题时，你的潜意识就会给你安排一出戏，来告诉你你自己没有意识到的根源问题。

5.释梦是很重要的治疗环节

有时候，梦会给我们提供意识缺少的关键信息。当我们迷失的时候，梦会给我们指引。梦就是潜意识带来的启示。

6.清醒的时候，潜意识也能帮助我们

而潜意识采用的方法就是“杂念”，也就是脑海里突然冒出的想法，那是潜意识的提醒。

7.潜意识总在渴望与我们对话

比如人们不经意间说出某些奇怪的话或做出异于平常的举动。其中包括积极或消极的东西，但是它们是真实的。

8.意识会排斥潜意识

潜意识中藏着人的欲望和愤怒，当意识不愿面对，不愿承受处理消极情绪造成的痛苦时，就会屏蔽和排斥。这就导致了心理疾病。

9.接纳真实的自己

之前提到过，要去面对真实的自己才能成熟，才能更好的生活，这就需要去倾听潜意识。

10.潜意识的智慧

潜意识不光对自己的了解胜过意识，对他人的了解更是如此。实际上，潜意识在一切方面都比意识更睿智。

未完待续……