猫叔和大家的聊天

8月26号晚上8点，猫叔在千聊和我们谈心，其中提到了复盘的重要性，对我来说最有触动的点有以下：

001遇强则强

复盘，每日复盘。把每一天自己经历得事情当做案例。

猫叔讲到决策组的一个月复盘底线是坚持20天，而每天在读书营看到奕晴的每日复盘，感觉故事都讲的好好，语言又那么平易近人，看到的老铁都觉得很受启发。我想老铁们也都能感受到复盘的重要性，复盘可以让大家遇强则强，知道别人是怎么做的。

我一直有复盘的习惯，但是很少发到群里，可能是觉得自己看了就好，也可能是不好意思“透明”，哈哈哈，写的不好又怎么样呢，知耻而后勇。

002自律

自律是对自我管理的人最高的评价，进行常态化的努力。

每隔几天就一次长跑对身体来说是极其美妙的体验。目前为止我也跑过几次马拉松了，去每一个城市跑马拉松成了最美好的愿望，希望成为更自律的人。

经常接触优秀的人们，刺激就能让人动力满满。

003每日利他（复盘必备项）

“我能给这个圈子里的人带来什么价值，让他人感受到美好。”

回顾昨天，带个他人价值的，就是希望和正能量。一起去升国旗，跟好友分享成长心得，都是有益的事情。