小儿祛湿醒脾，我用的是四豆汤还是薏米水

有读者质疑我医学知识不足，单从上一篇文章的最后一张照片来看，我儿的舌苔还伴有湿热困脾的症状，建议我用藿香正气散加减法来退烧。

首先，我非常感谢这位读者的建议，他是一位医生，育有二孩，临床经验肯定特别丰富。而我，何止医学知识不足，简直是一窍不通好嘛？顶多算是个执着个案的门外汉宝妈，承蒙错爱，这位医生能坚持看完我的文章，并诚恳地给我建议。

上一篇文章主要说积食咳嗽发烧的情况，所以我没有另外展开说其它症状。其实，小儿很多症状都是相伴发生的，中医讲究因果，长夏来临，很多病因其实都跟体内湿邪有关，这一点，我深信不疑。

最后，我是有心机天蝎女的人设没有变，如果一口气写完，下次就没东西可写了，哈哈哈……

小儿祛湿醒脾，我用的是四豆汤还是薏米水

话说回来，上次积食的确伴有湿气重的症状，我在处理积食引发的发烧、咳嗽的同时，也积极地在给她祛湿，祛湿，祛湿！重要的事情说三遍。但我承认，在祛湿这件事上，我有点操之过急了。我的冬瓜薏米排骨汤大概就煮过一两次吧，觉得效果不佳，现在想来，就是没有坚持而已。

在娃生病期间，我一直保持和中医调理师的联系，她建议我煮四豆汤给宝宝喝，每天当水喝。四豆汤的做法很简单：黄豆两份，赤小豆、绿豆、黑豆各一份，提前泡一个小时，大火煮开后，小火慢煮40分钟，喝汤水即可。就这么大概喝了两三天后，我又一厢情愿地认为，四豆汤作用不大。我当时一定太心急了，妈妈们在宝宝生病期间常常是不淡定的，这个时候，主观的、客观的因素总能毫不费力地影响各位妈妈的判断能力。

小儿祛湿醒脾，我用的是四豆汤还是薏米水

后来，一位在小儿喂养上和我同频的宝妈深夜发来微信，关心我宝宝的生病情况。聊天中，她建议我如果是祛湿去内热的话，不如把四豆汤换成加点菊花的冰糖薏米水。这位宝妈朋友和我闺蜜的说法如出一辙，说豆类的容易发也不好消化，生病发烧期间最好少吃或不吃。

我就按她的说法把四豆汤换成冰糖菊花薏米水。做法也很简单：薏米一把，提前泡发，我都是提前一个晚上泡发，第二天早上加足够量的水煮开，小火慢煮半个小时后撒点菊花，再小火煮半个小时，起锅前加点冰糖即可。没想到七妹很爱喝呢，估计是有点甜。

小儿祛湿醒脾，我用的是四豆汤还是薏米水

就这么喝了三四天，她的舌象好很多了，便秘便溏的情况也慢慢好了。其实，说不上具体是哪个汤哪个水起了效果，也许都有，随着时间的推移，病程经历的时间到了，生病期间调养足了，自然就慢慢痊愈了。

来来来，最后我又来温馨提示了：一、像我们福建动不动就连续下雨、不下雨温度又骤升这样又湿又热的地区，空调大胆开吧，只要温度不要调得太低，记得常开窗通风就可以了。另外，开空调的时候也可以先抽下湿噢。二、小儿很多病因归根结底跟喂养不当有很大的关系，夏季贪凉，生冷瓜果少吃，像冰镇西瓜这样的就别给孩子吃了。三、很多湿气重的孩子身子懒懒的、不想动，爸爸妈妈可以引导宝宝多运动，去户外、去公园跑跑跳跳，让身体出点汗也是在排湿气噢……