身体配不上野心，才是2017最丧的事！2018改善它！

年关将至，朋友见面最常聊的话题就是：“过年去哪玩呀?”不论是辞职女教师那句：“世界那么大，我想去看看”，还是矮大紧老师的：“生活不止眼前的苟且，还有远方的诗和田野”，都勾得人心痒痒。

巴黎的橱窗、普吉岛的海浪，远方不仅有着片刻逃离现实的魅力，还有那抹纯净醉人的氧吧。

但是现实却还是一样，奔波劳累的身影，深深提起却也只能缓缓输出的叹息。

根据北大的研究显示：日均中国上班族工作时长为8.66小时。工作时长为首的广州更长达9.02小时。这还没算上通勤时间。

全国通勤平均距离9.18公里，平均每天往返用时104分钟。这样算下来，加上每天7小时睡眠，2小时吃饭，再加上日常随随便便加个班。

想健身、游泳、跑步、要自己的时间？基本只是个传说了。

拿命换钱为了谁？

这段时间在网上爆红的高空挑战主播吴咏宁，自称是中国高空极限运动第一人，经常在不佩戴任何安全保护措施的情况下，进行高危攀爬动作，录制视频赚钱。

虽然搭档和未婚妻都劝他，他依然坚持。最近为了拿到10万元商家挑战费，单手在263米的的阳台上做支撑表演，最终因为体力不支，坠楼身亡。

说好的婚礼，没能如期举行。拿命换钱，钱没挣多少，命却没了。

拿自己的时间，生命去换取财富的人，在我国并不少见。

明天真的会比意外先来？

国家统计局数据显示：中国劳动者年工作时间2000-2200小时左右，比德国、荷兰等国家高将近一倍。

创新工场CEO--李开复也是中国万“工作狂”中的一个，甚至在凌晨1点和大家比赛谁回复邮件更快速和精准。永远精力旺盛，永远和时间赛跑。

直到2013年9月，李开复对外宣布罹患淋巴癌。全力抗癌之后，采访和书都开始呼吁大家爱惜身体，坦言他开始接受不完美但是健康的自己。

还好，他还有机会修正自己的生活方式，还好有时间能表达自己的想法。

如果可以重来

重来的机会不是每个人都有。清华大学的张斌，硕士研究生被发现猝死在马桶上，最后和人的互动是发出了一封邮件，凌晨1点。

按他妻子的描述，张斌加班是常有的事，加到早上5、6点都不是新鲜事，只能睡2、3个小时。因为第二天的工作从早上9点又开始了。

医生说，张斌的猝死和长期劳累有关。

（图片来自网络非张本人）

休息，是生而为人的本能，人的精力、体力，都在睡眠时得到恢复，但是却被不断的榨取和压缩。

也许人最大的悲凉不是失败，而是身体撑不起野心。

北京大学第一医院心内科主任霍勇告诉年轻人：

要拼，但也要珍惜革命的本钱，爱惜自己的身体。

希望所有的年轻人都可以按时睡觉，加强锻炼；

更希望所有的年轻人都有拼搏的野心，也有拼搏的精力。

心为形役所以，这是心病，有的医，但是主要还是要看自己。至于远方纯净的空气，五采鸟可以给你。

盈动科技旗下五采鸟负氧离子系列建材7*24小时释放小粒径负氧离子，活性高、迁移距离远能够在室内营造负离子“森林浴”环境，全面彻底无死角的清除甲醛、细菌、雾霾等有害物质，给您洁净如森林般的健康空气。

诺贝尔医学奖获得者、德国生理化学家舒贝因博士说：

空气负氧离子能与空气中有机物起氧化作用而清除异味，空气中的飘尘微粒在负氧离子的电荷作用下容易被吸附、沉降，使空气得到净化。

负氧离子是什么呢？

负氧离子是空气的固有成分。空气中78%是氮气，21%是氧气。空气中有正电荷和负电荷，氮气是惰性气体，不与空气中的正负离子结合，只有氧气与正负离子结合。

正电荷和氧气结合，形成正氧离子，负电荷和氧气结合，形成负氧离子。

正离子对环境和健康有害，负离子对环境和健康有益。负氧离子含量越高空气越洁净越有利于长寿和健康。

世卫组织将负离子含量的多少定为空气是否洁净的标准，并规定，当空气中含有1000-1500个/cm³负离子时，就是洁净空气。

当空气中负离子含量达到2万个/cm3时，空气中PM2.5等污染物可减少98%以上。