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2021-12-08 本文已影响0人
茜薇妈妈成长空间
抛钻戒啦，抛钻戒啦，我承诺12月一定要完成以下目标：
1.读2本书，写摘录10次
2.16条视频
3.写6篇文章，开通公众号（12月8日凌晨完成）
4.陪伴学员坚持21天学习拿到结果
5.学习素质教育课程5次
6.坚持每日100次开合跳
如果完不成，99元钻戒金发给完成的伙伴作为奖金。
行程虽慢，脚步稳扎！
如何摆脱焦虑迷茫，转变运气？
第一：放下，放下一系列的情绪，内疚，悔恨，焦虑，恐惧，担忧，抱怨
第二：提高觉察力，每天写感恩日记
第三：给父母发红包
