青春期脾气大

中原焦点团队  坚持分享第749天（2020/12/15）

青春期孩子接触的事物逐渐变得广泛复杂，自身又处在自我意识逐渐增强的阶段，凡事喜欢我行我素，由于缺乏经验，常常对事物的认知存在偏差、有误解，不能很好地控制自己的情绪，脾气超大，往往与家人产生许多的隔阂。

就像鲧治水，“堵”的方法已然不行。往往我们越是压制，内部压力越是升高，更多不良情绪也会随之喷薄而出。

生气只是情绪受到影响时大脑所迸发出的不加思索地反映，具有强烈的破坏性，他也是人们与生俱来的一个本能，但并不代表没有解决办法。

青春期孩子发脾气的主要原因有以下几方面：家长要求过高，孩子无法满足；长期被忽略，缺乏关心和爱护；经常被拿来和他人作比较，并受打击、呵责；受委屈受不公平待遇；家人经常吵架，生活环境复杂等等。

怎么处理呢？

孩子发脾气时家长坚持自己的主见不被孩子的坏情绪左右，暂时离开等孩子冷静下来恢复平静时再讲事实摆道理。告诉孩子发脾气可以找到正确的学习方式，但不能对他人造成影响，要对自己的所作所为负责任。

把注意力往感兴趣的事情上引，也可以淡化不良情绪。

最重要的是正确引导，合理释放情绪。家长以身作则，以友善、乐观、豁达的良好情绪对待身边的人，以热情饱满的姿态笑对生活，给孩子树立良好榜样。用积极健康的方式帮助孩子正确释放坏情绪，比如发泄情感的对象、场合、地点、人物要适当，避免给他人带来困扰。