昨天的睡眠透支严重影响今天的状态

      昨天为了完成阅卷任务，一直干到晚上12点。中午也未休息，靠强饮苦咖啡支撑。

        时间一过12点，生物钟被打乱，反而没有睡意。大脑空空，小腿沉沉，却也翻来覆去，无法深度睡眠。今天中午想好好补一觉，奈何闭目一小时，也无法酣然入梦。形睡神游。

      一整天都提不起干劲，啥事都想做，啥事都做不进去。好在昨天来的实习生，帮了大忙。帮我改了两个班练习本，还帮我做了一个期末卷答案PPt，让我不至于手忙脚乱。

      透支，只是一时的过度消耗，欠下的账迟早是要还的。