減重的背後是什麼？

我，为遇见身轻如燕的自己，承诺随时反观自己的心，主动开心完成每一项功课nl，创造全新的自己。

我的目标：减重5.6KG，身心平衡安康，面容红润光滑紧致。

晨起看到目标，是坚持10天晚上9点睡觉，第一个念头就是怎么可能！！！然后满满的信心立刻被冲刷干净。原本准备要事第一的这件事情被磨叽了。但是内心中仍然有个声音，我为什么会有这个设限的念头？为什么不可以？如果当下能一下来到9点睡觉，可以有几天的过度吗？可以清理一些其实并不重要的事情或者重新安排吗？究竟是什么限制了我？？？

于是，在临近晚上10点，几乎已经放弃的我——第一天就放弃吗？不！！！决定第一件事情就是先打卡，给予自己承诺，我要稳稳地幸福。而身体已经给了预警，几次减肥不成，现在正好有老师们的的支持，这是机缘！！！

于是，此刻，我郑重打下第一天的卡。