午后遐想

周末，难得休息，连续上了八天班，天天早出晚归，昨晚忙着做精益管理项目汇报PPT，回到家已是十点多，说不出来的累，匆匆洗漱完毕，就睡了。

晚上不停地做梦，说来奇怪，这段时间老是梦见去云南，有时一个人，有时两个人，在茂密的原始森林里绕来绕去，怎么也走不出来……

早上八点起床，感觉头晕脑胀，腰酸背痛，丝毫没有休息后的神清气爽。哎，白天在单位里忙，夜晚在梦里忙，能精神抖擞才怪呢。

吃完早餐，我开始练瑜伽，这是我休息时间的常规锻炼项目。

人到中年，工作、生活压力像两座大山，压得人喘不过气来，尤其是在深圳这样一座快节奏的城市，如果不学会自我调节自我放松，分分钟有跳楼的可能。而练瑜伽我觉得是最好的放松运动。

以前我也跑步，今年工作忙得团团转，几乎很少在天黑前回家，跑步变少了，而瑜伽是室内运动，随时随地都可以，哪怕做几个简单的动作，练一下呼吸也好。

在潺潺的流水声和鸟鸣声中，我练了一个
小时的瑜伽，精神了许多。

接下来我开始煮咖啡，并打开音频，边听网课边搞卫生。

我订了不少网课，有摄影、小说、诗词、写作等课程。我尤其喜欢台湾学者蒋勋的美学讲座，他声音浑厚、富有磁性，学识渊博，音乐、绘画、文学、宗教无所不通。林青霞说他的声音是半颗安眠药，我也觉得他的声音很治愈。闲暇时听他的课最多了，《红楼梦》、《中国文学史》、《孤独六讲》……都听了好几遍。

在飘香的咖啡中，美妙的课程声里我把小屋收拾得窗明几净，十一点，我开始做饭。

好久没有做饭了，平常都是在单位里吃，休息有时约了朋友在外面吃，有时在家自己随便煮点面条或饺子应付一下。今天我得好好慰劳一下自己。

打开冰箱，有几根排骨、两个青椒，还有两个佛手瓜，其中一个居然发芽了，我用一个玻璃瓶装好放阳台当植物养了，绿意盎然，挺好看。

我先煲了薏米、赤小豆去湿汤，然后煮排骨。排骨先绰水，再用蒜头、姜片爆香，最后用八角、香叶、料酒焖三十分钟，倒入蚝油、生抽上碟，色香味俱全。

接下来是辣椒炒鱿鱼、清炒佛手瓜，一个小时不到，三菜一汤出炉，佛山瓜清甜、鱿鱼香辣、排骨入味，去湿汤清淡，这是我近三个月来吃得最享受的家常菜了，我的胃被妥妥地安抚。

汤足饭饱，我坐在沙发上，看着窗外，午后的阳光，慵懒的风，生机勃勃的绿植，忽然想起了顾城那首有名的诗《门前》。

我多么希望，有一个门口
早晨，阳光照在草上
我们站着
扶着自己的门扇
门很低，但太阳是明亮的

草在结它的种子
风在摇它的叶子
我们站着，不说话
就十分美好
……

《门前》是我非常喜欢的一首诗，文字清浅，情感恬静美好，它描绘了诗人依偎门窗前，阳光温和，风摇草结的一幅图景。

这首诗的代入感非常强，此刻我觉得画面中的人仿佛就是我自己，那个与世无争，沉浸享受在当下的自己。

在漫长纷繁的生活中，我们饱尝了酸甜苦辣，在颠沛流离的都市里，我们历尽了千辛万苦。成年人的世界里从来没有“容易”两字，我们像上紧了的发条，夜以继日地往前跑，疲惫不堪，心烦意乱。

我们何不停下来一会，静下心来享受生命中随时可以出现的短暂的美好，在你的眼前，在你的自家门口，只要你善于发现，就如此刻，我望着窗外灿烂的阳光，随风摇曳的花草，不说话，就十分美好……