《认知觉醒》读书笔记（十七）
第二节 层次：你的学习在第几层
NLP逻辑层次模型
这是由罗伯特·迪尔茨和格雷戈里·贝特森创立的NLP逻辑层次模型。这个模型把人的思维和觉知分为6个层次，自下而上分别是环境、行为、能力，信念和价值观、自我意识、使命。
NLP逻辑层次模型适用于很多领域，诸如生活、商业、情感，也包括学习领域。
下面，以学习为例来讲解这个模型的用法。
在学习过程中，我们必然会遇到各种各样的问题，此时对待这些问题的态度就很关键了，因为从中可以看出我们的学习等级，而NLP逻辑层次模型就是衡量学习等级的标尺。
第一层：环境。处在这一层的是最低层的学习者，他们遇到问题后的第一反应不是从自己身上找原因，而是把原因归咎于外部环境，比如感叹自己运气不好、没有遇到好老师、怪考试题出的太难……总之凡事都是别人的错，自己没有错。这样的人情绪不稳定，往往是十足的抱怨者。
第二层：行为。处于这一层的人能将目光投向内部，从自身寻找问题。他们不会太多抱怨环境，而是把注意力放在自身的行为上，比如努力程度。对于绝大多数人来说，努力是最容易做到的，也是自己可以完全掌控的，所以他们往往把努力视为救命稻草。
这本没什么不好，只是当努力成为唯一标准后，人们就很容易忽略其他因素，只用努力的形式来欺骗自己。比如每天都练习，每天都打卡，每天都复习……他们看起来非常努力，至于效率是否高、注意力是否集中、核心困难是否解决，似乎并不重要，因为努力的感觉已经让他们心安理得了。
第三层：能力。处在这一层的人开始动脑筋琢磨自身的能力了。他们能主动跳出努力这个舒适区，积极寻找方法，因为有了科学正确的方法就能事半功倍。但这一步也很容易让人产生错觉，因为在知道方法的那一瞬间，一些人会产生“一切事情都可以搞定”的感觉，于是便不再愿意花更多力气去踏实努力，他们沉迷方法论、收集方法论等，最终成了“道理都懂，就是不做”的那伙人。
第四层：信念和价值观。终于有一天他们会明白，再好的方法也代替不了努力；也一定有人会明白，比方法更重要的其实是选择。因为一件事情要是方向错了，再多的努力和方法也没用，甚至还会起反作用，所以一定要先搞清楚“什么最重要”“什么更重要”，而这些问题的源头就是我们的信念和价值观。
第五层：自我意识。如果说“信念和价值观”是一个人从被动跟从命运到主动掌握命运的分界线，那么“自我意识”是更高阶、更主动的选择，所谓“自我意识”，就是从自己的身份定位开始思考问题，即“我是一个什么样的人，所以我应该去做什么样的事”。在这个视角之下，所有的选择、方法、努力都会主动围绕自我身份的建设而自动转换为合适的状态。这样的人可以说是真正的觉醒者。
第六层：使命。在身份追求之上便是人类最高级的生命追求。如果一个人开始考虑自己的使命，那他必然会把自己的价值建立在为众人服务的层面上。也就是说人活着的最高意义就是创造、利他、积极地影响他人。能影响的人越多，意义就越大。当然追求使命的人不一定都是伟人，也可能是像我们这样的普通人，只要我们能在自己的能力范围内对他人产生积极的影响即可。有了使命追求，我们就能催生出真正的人生目标，就能不畏艰难困苦，勇往直前。
你处于学习的第几层
在NLP逻辑层次模型的帮助下，个体的成长便有了不同的呈现。
一层的人找环境问题，他们是抱怨者，喜欢说：“都是你们的错！”
二层的人找努力问题，他们是行动派，喜欢说：“我还不够努力！”
三层的人找方法问题，他们是战术家，喜欢说：“方法总比问题多！”
四层的人找选择问题，他们是战略家，喜欢问：“什么东西最重要？”
五层的人找身份问题，他们是觉醒者，喜欢问：“我要成为什么样的人？”
六层的人找意义问题，他们是创造者，喜欢说：“人活着就是为了利他！”
现在，我们可以脱离这一模型，记住“环境、努力、方法、选择、身份、意义”这几个字就行了。有了这把标尺，我们就能意识到自己所处的位置，就能够觉知自己当前的状态。
没有层次的指引，你可能意识不到自己还有更好的选择，因此被困在当前的层次。就像当你只知道努力这一个招数时，就不太可能主动去琢磨“方法”，更不太可能主动去思考“选择、身份和意义”了，甚至可能把当前层次的焦点，诸如把“努力”“方法”当成目的去实现，以致不自觉地走偏。
但反过来，一旦我们清楚了全局框架，就可以变成“自由人”。在遇到问题时，我们就能主动放弃情绪化的抱怨，勤努力、找方法、做选择、建身份、明意义。
所以，对个体来说，最重要的事情莫过于想清楚所做事情的意义，或找到人生目标，知道自己应该成为什么样的人。一旦解决了这个问题，我们自然就知道该怎么选择、找什么方法、如何努力。不用刻意追求一切水到渠成。
不过，话说回来，发掘一件事情的意义并不容易，寻找人生的目标和意义就更难了。他不仅需要用心思考，也需要人生经历。但无论如何，我们都要把寻找学习的意义这件事始终放在心上，因为“念念不忘，必有回响”，只要不断思考，我们就一定能找到自己学习的原动力。
当然暂时找不到也没关系，我们可以往后退一步，想想自己应该成为一个什么样的人。一个人的身份建设同样威力巨大，它甚至可以成为自我改变的终极力量。
