2022-12-11聚19作业第二天

信念连起：

1、放"负，较负，较正，正”四张白纸，旁边放“抽离”纸；

2、与潜意识沟通

3、站“负”纸上，重复“我不受欢迎”，出现画面，声音，场景，找一个感受最深的，年龄最小的，搜集所有EMBA。

3、站在“抽离”，我看到你的，这么多年你抱着这个“我不受欢迎”不放，你有什么好处，有什么小秘密啊，去找正面价值。

4、不想要“负”，那想要什么呢，正向信念“我是一个有价值的人”写在“正”的纸上

5、站在“正”的边上，与潜意识沟通，请它继续支持你。

6、站在“正”上，重复“我是一个有价值的人”，观想画面，声音，感觉，找到最有感受的画面，体验它，出来一句自言自语，“我是一个有影响力的人”写在白纸上，放在“正”上。如果出来一个描述性的语言，调成信念。

7、四连跳：

负面信念：我不受欢迎

（1）我看到你了，你一直在提醒我“我不受欢迎”，这么多年了，你不离开我，是想让我得到更多“爸爸妈妈爱和更多的人关注 ”，我收到了，谢谢你；

（2）同时我也发现，如果我一直抱着你不放，多年以后，我就成为一个怨妇，祥林嫂，最终成为一个没用的人，所以我决定放开你；

（3）我之所以想放开你，因为我想成为有用的人，我不想成为没用的人，

所以我不是一个没用的人。

较负面：我不是一个没用的人

（1）我想成为一个有价值的人；

（2）因为成为一个有价值的人，我就可以给儿子做榜样，可以有良好的人际关系，可以帮助更多的人，所以我想成为一个有价值的人；

（3）当我成为一个有价值的人，我就可以引领我的家庭，我的家族，也可以帮助到更多的家庭，让更多的家庭受益，我坚信我就是一个有价值的人；

较正面：我是一个有价值的人

（1）当我坚信我是一个有价值的人，我就能更轻松、自信的与人互动，也就更勇敢，这样，我就能跟更多的人链接，也能做出更大的贡献；

（2）因为能服务更多的人，让更多的家庭受益；

（3）所以我就是一个有影响力的人。

正面：我就是一个有影响力的人。

重复5-10次，连贯，只至跳出汗。