与情绪共舞，做自己情绪的主人

2019年9月5日晚，由成都市心理咨询辅导中心负责人王仲华老师在艺境汇做《与情绪共舞，做自己情绪的主人》的主题分享。

首先对来宾进行现状的《情绪测试》。

与情绪共舞，做自己情绪的主人

王老师从以下几点进行分享：

1.情绪的来源

2.解读情绪的三个层面

3.情绪管理的四个步骤

4.如何处理情绪

与情绪共舞，做自己情绪的主人 与情绪共舞，做自己情绪的主人

情绪是送给自己最好的成长导师礼物！

与情绪共舞，做自己情绪的主人