想得到的太多！付出得很少，怎么能成就自己的人生！

不知不觉，加入天使班已88天，还记得自己100天的目标吗？

1:养成运动习惯

2每天读书30分钟！

3:养成早睡早起！工作养成天  周  月总结！

2018年元月13/元️19日:早睡早起打卡。早起最早6:18，最晚6:47！早睡最早22:28，最晚23:17。比起优秀宝宝距离还有很远！比起自己还是有进步！

想得到的太多！付出得很少，怎么能成就自己的人生！

喜欢冥想，睡眠比以前好多了！打卡：

想得到的太多！付出得很少，怎么能成就自己的人生！

运动：最多15000多步，没有1万步以上拉伸动作20分钟

想得到的太多！付出得很少，怎么能成就自己的人生！

每天三只青蛙，真的不好意思说出来！

天检视每天有，没有周检视，从这周开始，用简书写周检！将目标分解：下周（即1月22/1月28日）完成目标：

1:周一至周五8:00出门

2：9:30开始迟青蛙，最少迟6个番茄钟。

3:坚持早睡早起10:30一6:00！

没有记录就没有发生，每天发朋友圈，请大家监督！