让宝宝自主吃饭，聪明的妈妈算准这个“黄金期”，告别孩子追着喂

这年头做父母难，做宝妈宝爸更不容易，养育一个半大小子，折腾坏了老子。不少宝妈宝爸都忍不住吐苦水：自家的娃一天三餐是个让人头大的问题，满屋子追着跑喂他。生活不易，多才多艺，很多家长使出浑身解数，哄宝宝吃饭。

像这样“逼”着孩子或者是家长们“耍宝”式哄孩子吃饭的现象普遍存在。难道就没有什么法子可以治治“小祖宗”吃饭的难题吗？其实，让宝宝自主吃饭是有一个“黄金期”可循。

初始阶段：10个月后

当你家的娃已经10个月大左右，你是不是开始有一种烦恼：给孩子喂饭的时候，他很喜欢抢夺你手上的饭勺或者是碗筷呢？如果是，恭喜你，你的小宝贝开始有了自己的个性养成了，在这个阶段，对宝宝的身体协调能力和独立性均有帮助。

怎么做：

这时候，宝宝还不会用饭勺吃饭，却喜欢拿着餐具敲敲打打，爸妈可以在宝宝饭前为他洗净双手，给他一些条状的多汁蔬菜，一边喂一边引导，让他满满适应自己吃饭。

诱导黄金期：一岁到一岁半

宝宝在一岁多的时候，是家长诱导黄金期。一方面是宝宝的身体协调能力已经得到了一定的发育，另一方面，经过初始阶段的引导，孩子已经有一定的自主吃饭的意识，这时候，家长加以指导，可以事半功倍。

具体表现：

1、宝宝开始讨厌、抗拒爸妈将他束缚着不能自由活动，一勺一勺地喂着他；

2、孩子喜欢独立进食，已经会用杯子喝水了；

3、如果送到嘴边的饭快要掉下来的时候，会主动扒回饭。

孩子能否独立进食与他的双手和口腔功能发育息息相关，就像从一开始用手掌握餐具，到用手指握住。如果宝宝能够完成以上的动作，就可以诱导他自主吃饭了。

怎么做：

宝妈们可以把饭盛在小碟让宝宝自己用餐具吃饭，虽然免不了宝宝会弄得一片狼藉，但是妈妈们千万不要去制止，不仅孩子会抗拒哭闹，还会把他学习自主吃饭的萌芽扼杀在摇篮里。不要觉得太脏，或是宝宝吃不饱（都让地板吃了），宝宝愿意自己吃饭，吃得少又有什么关系，一天三顿改为一天四顿有何不可呢？

巩固阶段：两岁左右

这个时候，宝宝已经“翅膀硬”了，想要和爸爸妈妈一起在餐桌上吃饭，特别是看到爸爸妈妈都是用筷子吃饭，好奇感会让他抢夺筷子、饭勺，也想要在餐桌上大展身手。让不让娃娃继续待在餐桌上是一个关键的决定。

小熊熊建议，让宝宝继续待在餐桌，教导他。熊熊身边朋友就有这样的有趣一幕：宝宝在餐桌上有一两口饭送到嘴里，就显得特别开心，继续鼓励他的话，会更加乐意吃，对于一些不喜欢的，还会摇头拒绝，有自己的判断。

怎么做：

如果条件允许，家婆可以帮忙带一下，宝妈先吃饱饭，然后指导娃娃吃饭。如果家婆不住在一起，宝爸也是可以冲锋陷阵。

每次看到家长追着孩子喂饭，就像一个战场，宝妈们一个个化身为游击队，抄起饭碗，从饭厅打到房间，再到客厅。当然，宝宝自主吃饭的黄金期不一定适合每一个宝宝，毕竟每一位宝宝的成长、体质不一样。告别孩子追着喂，还需要聪明的妈妈细心观察，算准这个“黄金期”。

你家的萌娃是不是吃饭苦难户呢？或者有更多的心得经验，欢迎在下方留言分享、转发，让更多的朋友学习。

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