309日功歌诀

日暮降寒处

坚守必诚路

水没鹰踪无

霜降大江诸

断岩寻迹足

鹿苑啼如往

苍云走西户

轮空响九庐

知安此嘉图

风旗昨夜竖

香观为犹渡

影轻脚却堵

神游如卦途

易上寒若暑

忽比流星殊

此中温香露

附：【煮饺子时要添足水】

        煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮。