《转行》 发现一个未知的自己 作者：艾米尼亚.伊瓦拉[美]

序

你想换一种职业吗？

日复一日重复无趣的工作也许进一步刺激了你的这种想法

传统职业生涯：先计划，再行动

非传统：先行动，再计划

非传统

可能的自我

立足于现在与未来。

希望我

希望自己达到的自我。

预期我

预期自己能达到的自我。

恐惧我

害怕自己成为什么样的人或自我。

如何重塑职业身份？

重塑职业身份应该是一种实践，是一个对你可能的自我进行测试检验和了解的过程。

创造实验机会，

改变关系网，

解释我们正在经历的转变。

你要想知道自己真正想要干的是什么，唯一的办法就是放手一试。

立即行动，最佳的转变职业生涯的方法是立即将至少一个选择带入到现实中进行考量。

强迫自己跳出日常事物，并且有机会接触有趣的事情，有趣的人。

想要告别过去，你必须敢于涉足未知的关系网

寻找一位角色榜样来指导和衡量你的进展。

你需要为自己的职业生涯转变做出解释，创造出你寻求变化的诱因，也就是为了一件事情做出解释，然后对这件事情产生一个故事，一个有关我们想成为什么样的人的故事。

好故事来之不易，只有经过多次尝试和磨难之后，这种顿悟时刻才会降临。

改变职业改变自我。想要重塑自我，我们需要行动。

第一章 重塑自我

先去行动，然后再了解。

职业身份的转变，重塑自我的过程

职业身份的转变。

在新的可能的自我刚刚开始形成时，往往不会被我们注意，但说说他们变得越来越形象，具体他们会挤占旧的自我的空间，始终不得不开始对两者进行一番比较。

实践中的职业身份。

开始尝试新事物，进行实验性的尝试。

与各种人交往，建立新的人脉。

通过尝试各种新的可能的选择，来重新诠释我们的人生经历，寻找职业转型的意义。

职业身份转变时期实践改变的唯一方法就是实践和尝试各种可能的自我，直到积累的初步经验来指导其作出下一步的决定为止。

本书概述。

第1部分职业身份的转变讲的是对薪酬身份的探寻以及怎样确定新职业身份是否适合自己并最终实现，让我们意想不到的彻底改变。

第2部分时间中的质疑身份讲的是转型期采取哪些措施能够提高转型成功的可能性。

第3部分。非传统策略的运用，成为新的自我。

第一部分 职业身份的转变

第二章 探索可能的自我。

职业转型意味着我们要重新思考自己的职业身份，进行自我改变的最好方法就是尝试多种可能性。

图：重塑自我的对比模型

传统和非传统

试错学习法

知行合一，不仅仅是知道而已。。

学习具有循环性重复性的特点，我们采取行动一步一个脚印，并对行动结果作出回应，于是形成一种清晰的模式。

设身处地的去尝试，而不仅仅是想想而已。

可能性越是不明确，也是需要直接行动，而不是纸上谈兵。因为行动才会让我们获得新的想法和信息。而计划会费时费力。

理解为什么我们不喜欢现在正在做的事情，是我们要考虑的重点一点。

我们以一种重复性和多层面的方式去学习。

更多地倾听自己的心声，而不是屈服于外部的压力。

在职业转型过程中行动往往会消耗掉大量的时间和耐心有效的职业转型的过程一定是开放性的，尝试性的，探索性的，包含假设的，存在问题的，来之不易的，多变的及部分统一的。

通过尝试我们才能找到最具吸引自己最可行的选择，通过这一过程我们才能给自己创造机会。

第三章 新旧角色的转换。

寻找一个榜样指导学习。

当你投入热情的时候，时间就变得简单了。

转型中期，我们正处于两个自我之间，一只脚踩在猪的世界里，另一只脚只有试探性地踏入一个未知的新世界。

有很多可能的自我，但没有个清晰明确的称为过渡期，人们会有矛盾的心理，我们会在维持现状和拥抱未来经济犹豫不决，在渴望老人抓住过去和精神都会投入到未来的冲动，指定举棋不定。

摆脱过去的自我。

缓慢而渐进的转变，在新旧职业之间开始发生。当一个正在摆脱过去的人，越来越多的参与到新的活动和交往关系中时，这些活动和关系开始慢慢取代，旧的同时，随着时间的推移，那些即将离职的人也相应的和那些旧同事的关系越来越疏远，对彼此的需要和期望也越来越少。

从一个人决定离开一个公司到达，真正走出这一步，平均需要三年时间。

尝试各种职业身份。

如何创造和评估可能的自我？

我们可以通过尝试新的事情，

建立新的人脉和

开启新的职业生涯来实现。

尝试行动

通过时间可以了解到问题。更好的理解，做什么与不做什么。

关于人际关系的尝试。

讲述自己的经历。

解释自己为什么想在一些方面做出改变。

每一次公开宣布自己转行的想法时，会更加坚定。

每次讲述也会让他更进一步的完善自己的故事。

生活在矛盾中。

我们不断的尝试，通过其中自己的计划遇到不同的人，以及赋予这个事情发生时间一定的利益，将自己临时的这些身份带入到显示时间中去。

我们可以做出一些必要的深沉的改变，却发现更满意的生活和工作方式，最终找到新的长久的生活节奏。

第四章 深层的改变。

浅层改变

尝试一些工作

认识一些相关人学习新技能

告知别人你的现状，别人才能帮你。

重塑自我

发展方向的微调。

观念的深层改变。

第二部分 实践中的职业身份

第五章 实验性的尝试。

人们在职业转型时会犯的最大错误是在明确自己最终目标之前，迟迟不愿跨出第1步。

只有不断尝试各种具体的可能性，不断的时间，才能让我们更加了解自己。

做出尝试的方法时采取行动以便看到行动，将我们引向何方。

探索是指采取行动去看看结果会是什么，而不去试图做出预测或者测试某种预感，探索性实验是一种探索性的有趣的活动。

当我看到我所做的，才知道我是谁。

缩小搜索范围。

临时性任务。

副业

重回校园。

直觉性思考。

内在的直觉。在复杂情况中作出的决定才是好的决定，情感的偏好，直觉的罗盘，都能在有意识的知识觉醒之前知道我们的行为。

职业转型的难点在于如何发现情绪背后的意义，以便更深层次的挖掘我们的直觉，然后将它们作为数据。

适度的尝试。

毫无节制的进行新的尝试是愚蠢的，最好是先在业余时间小范围的尝试，一个可能的新角色。

第六章 建立新的人脉。

我们无法在孤岛中重塑自我。

职业转型不仅仅是改变我们的工作，更是一件能够改变我们人际关系的非常重要的事，就和改变我们的专业领域一样。

新人脉的建立指的是我们能够让我们钦佩的人，我们想要效仿的人，我们想要与之共度时光的人和能够帮助我们的人。

这些人能帮助我们认识自己并成长为新的自我，所有自我重塑都需要社会的支持。

新认识的人或久未联系的熟人，有助于将我们向新的方向推进同时提供安全的基础，从而使我们抓住机会改变。

大多数人通过自己的人脉关系找到工作。

对于通过自己的人脉找到工作的人来说，绝大多数配上用场的人们只是偶尔或者很少联系的人。

什么样的人脉有助于职业转型？

不在于这些人和我们的关系的亲密程度，也不在于他们的权利和地位，而在于一种可能性。

别人认识我们所不认识的人。他们能够给我们提供不同的信息。

离开那些以前守着我们的人，我们会变得更有可塑性。

职业转型需要跳出日常工作的轨道，并利用这种关系来提供途径，得到介绍，得到招聘信息公司的入场权和认识决策者，如果不建立新的人脉，我们的新身份也很难得到认同。

新面孔新环境。

新的同类群体。

导师。

老师的重要性，我们从那些正在转变的人身上得到鼓励，并学会了生活和工作的新途径。

去哪里找这样的导师？

可能是前任老板。

失去联络很久的校友。

来自全新的人脉关系。

实践型社群

我们往往必须加入我们喜欢的群体中，通过实践和参与来学习，通过观察模仿和实践来学习。

如果我们可以自由的尝试任何感兴趣的身份，我们自己只能完成这份可能的职业蓝图的一部分，剩下的还得依靠他人来完善。如果没有新的同类群体，导师或是新的群体的确认，我们所渴望的新生活就是不完整的人需要在尝试。

安全基地。

需要心理上的安全感。

只有在感到他人的支持和信任时，才能完全的变得自力更生。

第七章 寻找职业转型的意义。

找到职业转型的意义是构建经验的框架的实践过程，解释今天发生的事情，重新解释过去发生的事情事件，并创建引人入胜的故事，将这两个环节连接在一起，整个过程的意义在于用生活中的故事来帮助我们找到自我，想一想，如果我们真正了解某个人，我们会有什么样的感觉？

通过在一些时间上附加特殊的意义，然后将其编制成连贯的故事，而这些故事就关系到我们转型的下一步想要做的事情，这能使我们理清自己混沌不清的职业转型过程。

寻找职业转型的意义实践。

一利用生活中的事件反思自己。

二退一步思考，定期坚定想要改变的想法。

三利用事件和我们对其作出的解释，来创造和加工我们的故事。

决定性的时刻。

要想重树自我，就要重新加工自己的故事，要经常修改它，并且尝试不同的版本。

充足的准备有利于自我重塑。

机遇之门打开之后就会再次关闭，做了什么会决定我们是否可以利用经验来做出真正的改变。

讲述自己的故事。

修改我们的故事是重溯我们自己的基本工具，在事业转换期必须坚决的核心身份问题，这就是决定如何讲述能够把旧我和新我联系起来的故事。

为了更有说服力故事必须解释，为什么我们必须重溯自己，我们要变成什么人，我们怎样达成目标？

为了坚定的行动，抓住我们自己的可能性，我们必须做一个令人信服的自我宣言。

第3部分 非传统策略的运用

第八章 成为新的自我。

我们一直在成长着，变化着，不断的探索的地位无法取代，我们无法在一瞬间，洞悉真正的自我也不能在一夜之间改变自己。通过实践我们进行学习探索，每一段经历都是对自我的部分回答和提问。

职业身份的转变会以循环改变的方式进行，在循环改变中我们处于改变的中间状态，此时我们正同时从事本职和兼职多种工作。

重述过程向我们提出挑战，让我们重新定义自己。

最典型的问题不是定义什么，是我们最喜欢认为富有意义的工作，而是知道如何从过去的偏好转移到全新的不同的环境中来，以及如何将我们的优先选项和新开发的潜能与那些偏好融为一体。

非传统型策略。

1、先行动，再回顾。

2、别拿自己太当真。：把重点放在你想尝试发现的那些多种可能的自己上，不要再寻找你真正的自我了。

3、和矛盾共处。

4、积少成多不要一次到位。

5、实验新角色。

6、找到你想成为的那种人。

7、不要坐等灾难来临。

8、退一步，但别太久。

9、抓住机会。