日积月累10

科普一下。

百汇穴。在我们阴道和肛门中间那个点。

从百汇出发向后背腰椎向上，到头部就是督脉。

向前经过肚脐向上一直到嘴巴到头顶就是任脉。

向两侧经过两乳左右就是太冲脉。

所以，我们的小腹，丹田这里非常重要。

气沉丹田和武侠小说说打通任督二脉就是这里，关元穴，关元意思就是关住我们的元气。

关元穴在肚脐下四寸。中医的四寸指我们四指横放下去。

有时间艾灸关元穴。加点阳气，对我们女人的子宫，乳房健康非常好。

我们女生平常来例假痛经，女人打胎后，小腹会冰冷。用艾灸也很好改善。