焦点讨论法ORID 介绍

焦点讨论法ORID 可以用作反思和复盘。包括四个层次：

Objective：事实。 客观事实层次，就是你看到、听到、闻到、尝到、摸到，感触到的一切。

Reflective：感受。 情绪感觉层次，就是你的喜怒哀乐，开心、兴奋、失望、恐惧、难受等等。

Interpretive：想法。 诠释层次， 就是你自己的理解，反思。

Decisional：决定。 决定层次，就是你接下来的打算。

在讨论和反思时，可以根据ORID的几个问题清单法进行。

1，你看到/听到/做了什么？

2，你在看到/听到/做的时候的感受是什么？

3，为什么有这样的感受，情绪？带给我的思考和启发是什么？

4，我们下一步的行动是什么？

比如：我参与组织了上周的俱乐部会议。

1，上周会议人少，所以调整为为比赛选手演练。yanping同学主动取消演讲，承担主持。非常感动。感受是如果自己能够去付出，别人就会来帮忙。所以下周的会议还要继续举行，相信大家一定会鼎力支持。

2，上周和大家讨论了以后会议的组织，得到了大家很好的反馈意见，非常惊喜。感觉大家的想法真是棒！所以以后有事情，有困惑不用担心，要多问计于大家，一定会得到很好的想法。