今晚的训练计划宣告破产

魔鬼训练Day3，2016.11.17周四，晴。热身，踮脚50次，高抬腿50次，仰卧起坐板20个……

今晚的训练计划宣告破产。昨晚运动产生的乳酸堆积尚未彻底排解，各个部位肌肉酸痛无比，本以为可以凭借毅力做一套有氧操加速乳酸分解，却难以为继。就连热身都十分困难，仰卧起坐时腹部肌肉的酸痛更是无处发力，强忍着痛楚做了20个后，遂放弃。阵阵倦乏感弥漫全身，决定趁着这股困意早早入睡。什么都不要再做了，什么都不要收拾了。就趁现在，快点呼呼(＠￣ー￣＠)……明天又是崭新崭新的！

进入终极倒计时：3。