昨日回顾

因为单休，难得的周日，难得能休息一下。昨天，还是那么快就过完了。

早上醒来的不晚，但整个人懒懒的提不起来精神，心里有个声音一直在说“周末了，休息一下吧”。是的，周末了，休息一下吧！

醒来后，不愿意去做其他的事，就打开了微信，去听前两天的训练营内的课程，心里想着：再好好听一遍，然后要做作业。

要做的，不少：知道早起练声还没做，知道“主题阅读”的作业还没做，知道周一晚上的课还没有备，知道今天的文章内容还没有构思，知道说好的周日复盘等着自己……

原打算周日轻断食一天的，原打算周日总结一下这一周的，打算把剩余三节课都备完，再把主题阅读练习一下的……

可是，只是听了课，并没有去做什么！

是潜意识里觉得把自己逼得有点紧了吗？是自己用力过了，不能持续吗？

确实，这一周来，好像并没有给自己喘息的机会，每天忙忙忙……这个周末，彻底和意志力自控力什么的拜拜了！是自己用力过猛了吗？

既然这样，就不得不调整。

给自己平时的努力找个放松的间隙，适度奖励自己，而不是等耗尽这一点点意志力后放纵～

新的一周，周末不为自己安排过多事情，平日把该做的事做好，周日主题词为休息！不要企图把事情拖到周日再来处理。

就这么定！