喜乐

风吹树，树撩风。

念头丛生的心意是一种奇妙的东西。人人有心意，但人们经常被自己心意中的各种念头束缚。心意波动不断，念头奔腾如马，常常干扰人的生活秩序而使得人们失序失衡、痛苦难耐。

人们常常求“稳”——稳定的环境，稳定的爱情，稳定的工作，当然也包括最重要的稳定的心意。因为你知道，稳定可以带给你力量。“咬定青山不放松”，当你像山一样稳定时，无论何种风和雨，奈你何？！

哈达瑜伽中，有几种体位颇能说明心意稳定的重要，“风吹树式”就是其中的一种。东风吹来时，你随风向西；西风吹来时，你随风向东。但无论东风还是西风，你依然坚如磐石，因为你的双脚稳稳地扎根大地，你的心意稳稳地“咬定”自我。《哈达瑜伽之光》说，呼吸不稳，则心意不稳；呼吸稳定，则心意稳定。一呼一吸之间，是你稳定的心神。所以，学习瑜伽的人必定学习控制心意、稳定心意。

稳定的心意就是力量。在庞大的瑜伽系统中，我们可以看到许多控制心意的方法。体位、调息、分辨、唱诵曼陀罗等等。日常生活里，我们有很多的心愿，有很多渴望实现的念头。但因为缺乏稳定的心意，或者说念力不足，很多的心愿和念头难以达成。对于这样的人，控制心意就是必要的，也是有益的。在大众哲学中，有个法则叫吸引力法则。因为某一个心愿，就有可能将很多因素吸引在一起——就如磁铁吸引着周边的碎铁，最后导致心愿的达成。然而，要让吸引力法则发挥作用，就需要稳定的心意。如果只是一念但却念头不稳，那么吸引力法则就不会发挥作用。如果你的双脚不稳，东风吹来时，你就倒向西边，西风吹来时，你就倒向东边，你就不是一棵坚定的大树，而是一根小草。

修习体位的瑜伽人都明白，要成就体位，就需要稳定的心意。但太多人不明白，体位成就，目的却是为了稳定心意。因为不明白，所以我们常常感到事倍功半。大树稳如磐石，在风吹过时显化出各种曼妙的姿势。那么，这究竟是风吹树，还是树撩风呢？每位瑜伽人都可以回答。——节选自《瑜伽之海》

是风动，还是幡动？是仁者心动。