焦虑过头，抑郁未满
戒朋友圈一天了，自己低沉的状态也没什么改观。
但感觉没什么不适，因此也不再时不时的拿出手机刷一下了。
从关闭朋友圈开始，发现处理了很多事情，效率也很高，很多之前未做的事情也都一一的完成了。
最近的状态一直都是干什么都没兴趣，感觉每天都活在可能得各种癌症痛苦死去的可能性，自己不舒服会害怕，家里人不舒服会害怕。
现在的状态就是一不舒服就百度，然后就能套上各种癌症的症状，然后开始怀疑得了癌症，然后开始害怕，害怕死了之后孩子、家人怎么办？
空前的害怕死亡，空前的没有安全感。真的感觉自己的内心发生了一场灾难，而目前的灾后重建工作缺完全没有头绪、迟迟无法开始。
昨天突然关闭了微信朋友圈的功能，（如果不是因为工作和生活必须，我想我会非常乐意停止使用微信一段时间），因为我觉得自己已经焦虑到一定程度了，现在要做的就是能少一个焦虑的渠道就少一个。
最近这几个月，因为突然发现爸爸生病，我真的过得糟糕透了，我甚至看着一个不顺眼的路人甲，嘴里不由得说出：为什么不是你得癌症，为什么是我爸！！！
看着朋友圈里，有的人晒房、有的人晒车、有的人晒旅行和美食，我就在想我的生活是怎么了，为什么大家都这么幸福，为什么我的爸爸好好的就得了癌症了？
为什么大家都在到处旅行品尝美食，为什么我每天起早贪黑，我却无房无户，需要面对租房、孩子上学的各种困境，可是现在连我家人最起码的健康都开始受到了威胁，我还有什么！
爸爸手术后，我开始身上各种不舒服，脖子疼、胃疼、肚子疼，哪儿哪儿都不舒服，然后就是各种百度看病，各种觉得自己不好了。。。
所以我关闭了朋友圈，关闭了大家每个人想给我看到的他们美好生活的渠道。也许焦虑的一部分源于比较、嫉妒和不平衡吧。希望距离能还给我生活中原本的美好和幸福。
然后我开始准备体检、预约各种医院的专家号，希望这是我灾后重建的良好开始的第一步。
