我爸爸的辟谷日记：血压正常了，有钱难买老来瘦…
2019-06-11 本文已影响0人
火㦤嶸
辟谷杂记
这次参加在武夷山举办的升阳辟谷是儿子媳妇硬要我参加的活动，理由是亲家都飞过来了大家难得一起聚聚。
今天正好是第14天，也就是我在黑板上签名承诺的日子。
回想整个过程，我也没什么不适，也感觉不到饥饿感，每天按老师布置的功操去完成作业。
我爸爸的辟谷日记：血压正常了，有钱难买老来瘦…
目前我的体重从82.5KG降到74.5KG，高血压病是我的顽症，从辟谷开始我就停药了，目前的血压为123／82左右，而且早中晚基本平衡（原来早高晚平）
许多裤子衬衫现在都感到宽松了，心情好了，人也精神了，而且天天正常上班，同事看我也称赞羡慕。
明天起我应复谷了，但我想再延长一天，进食按老师布置的程序逐步进行……渐渐加量。
另外我想复谷后打算以后晚饭少吃（或不吃）
我爸爸的辟谷日记：血压正常了，有钱难买老来瘦…
复谷第一天@血压正常
