6.11疗愈记录

想起来第4次我竟然忘了记录。把第4次记录一下。

第4次的时候跟鱼聊了很多很多，现在竟然都完全不记得了。🤦 只记得最后的10分钟，说起自己是个非常负责任的人，鱼要给我做个体验，当时体验我跟队友，我相信自己是个非常负责任的人，鱼问我队友是不负责任的人吗？我觉得他是，但是又不是。是的地方在于对家里完全不管不问，但又觉得他又不是完全的不负责任。（鱼说，其实哪怕就任性愤怒的全部表达出来一次，就觉得他不责任，发泄出来也许就好了，可是更多处于一种混沌中反而削弱自己的力量）后来记得，因为队友和孩子在门外面闹别扭，孩子坚持在门口等着我不去刷牙，扰乱了我的心神，让我无法静心。一股愤怒立刻出来了。后来鱼说，那索性就来体会这次的愤怒吧。我就觉得妈的猪队友和婆婆，连个孩子都搞不定，我需要静心的时候都静不了心。后面的体验不记得鱼说了些什么，反正就是觉得很不开心，被打断没有进入状态，后来出来之后，好好安慰了一下孩子，就去睡觉了。