终结拖延症，我是认真的

跟你说

昨天听了樊登读书的《终结拖延症》，里面有讲到一个很好的办法，就是每天把自己要做的六件事写出来，做完之后，就打勾

今天我就开始行动啦，写下每天必须要完成的六件事之后，脑袋瞬间轻松了很多

有时候，我经常觉得自己脑袋很累，一直在高速运转，身体上得行动跟不上脑子，感觉很辛苦，这样写下来，感觉到很舒服呢

计划做好啦，接下来就是行动啦，此刻我就在利用等一个朋友的时候，在写今日的简书更新

因为有了很直观的目标，就会很想去完成它，而且当全部计划都完成，都打上勾的时候，会在内心给自己一个大大的嘉许，很滋养自己呢

如果你也有拖延症，一起用这个方法试试呗