不要熬夜

    昨天追剧睡得晚，今天还照样去打球，晚上就觉得非常的困倦，早早洗漱完准备睡觉了。千万不要熬夜，大脑也不好使，情绪烦躁，不能冷静思考，因为昨天的熬夜，今天的计划也不能完成了。细想熬夜的根源是追星追剧，这些无用功也不要成为日常。吸引人的电视剧等需要调整心态的时候看，应该是不错的选择。