No.147｜随想：看看负面情绪是如何一步步将人控制

No.147｜随想：看看负面情绪是如何一步步将人控制

迟到千年/2024.7.4

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今天的文章是一篇负能量满满的文章，如果你不想被负能量影响，诚挚地建议你划走不看。

本来计划下午要赶紧写完拖了好久的一份规划汇报材料，但各种信息的突然袭来，让我情绪低落到谷底，怎么都提不起心神来写这一份早该完工的汇报材料。

今天是北京市幼升小的结果公布日，实际上今天公布的结果与我们无关，玩子要明年才面临幼升小的问题，但小区幼升小群里的信息却让我俩产生了深深地焦虑和无助感。

从小区群里的接龙信息中看出，今年幼升小派位的结果中，非京籍的家庭全部都被调配到其他学校了，京籍家庭中绝大部分都如愿被第一志愿学校接收，仅个别家庭被调配了。所以，是否有京籍户口对第一志愿录取的影响至关重要，优先录取京籍家庭的孩子，其次才是非京籍家庭的孩子。

绝大部分家庭之所以买这个小区的房子，正是因为看中了这所房子对应的第一志愿的学校。但是按照今年的趋势，似乎意味着明年幼升小时，非京籍家庭的孩子也一样无法被这所学校录取，除非这所学校明年开设班级学位足够多，才有希望被录取。

因为没有京籍户，即便花了好几百万买了所谓的“学区房”，但依然无法确保顺利读到希望读的学校。何况这还并不算是真正意义上好的“学区房”。

因为没有京籍户，尽管能够在京读书，但却需回原籍地参加gao考，所以一旦排不到京籍户，这也将是我们不得不面对的现实问题。

我和贾董并不是应届生毕业便在北京工作，尽管以社招身份来北京工作已经十一二年，但以现在的积分来看，排到户口处于“有可能但又不保证”的状态。如果哪怕只早两年来北京，也能够确保排到户口。

所以，我们不得不提前考虑玩子更长远读书的事情，要么转去成都读书，要么转去天津读书。

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转去成都读书，不用担心房子问题，已有的成都房子对应的学区无论是小学还是中学都还不错，但是四川属于gao考大省，今年参加gao考的人数为83万，排在全国第四位，所以玩子势必得面临千军万马的gao考压力，与此同时我和贾董离开北京后都将另谋出路。

转去天津读书，似乎玩子以后面临gao考的压力会相对小些，今年天津的gao考人数为7.4万，排在全国倒数第六位，但我和贾董得在明年玩子小学入学前花几百万落实买好天津的学区房，才能够在现有政策下确保玩子能够在天津读到一所理想的中学。因为天津距离北京较近，我和贾董似乎可以有一人在北京继续工作，当然前提是我俩都没有失业。天津正是因为有太多在北京工作但又无京籍户家庭的孩子的读书需求，所以天津的学区房的价格并不逊色于北京的学区房。

辛辛苦苦地工作了十几年，攒下来的钱财全都用于各种非投资性质的倒腾房子了，有些无语，又有些无奈，这种有些气愤的情绪立马转化为自责情绪，因为自己的能力有限，同时又有那么多的欲望和期待。

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这种悲观情绪进一步演化和加剧，落到了更切实际的现有工作和现在正面临的压力和困境中来了。

公司的股票价格已经破天荒地跌到十几年前的股价水平了，公司市值已经与现金流相当了，对我的直接影响就是这么些年里没有卖掉的公司股票，这些公司股票是属于收入构成中非常重要的一部分，按照现在的股价直接缩水了上百万，妥妥地给公司无偿打工啊。正是因为公司的业绩增长有限，所以公司的HR部门才想出各种招数，明面上以追求性价比的合理诉求降低老员工的薪酬，暗地里实则是通过这一举措让许多老员工自主离职另谋他路。

如今的工作岗位并不是我喜欢，更不能让我有所成长，所以我做着自己不喜欢的工作，却又不敢轻而易举地辞职不干或换工作，因为年龄大了工作的确不好找，没了工作就没了收入，所以我还是应该感谢至少目前自己还拥有一份工作，虽然感觉更像是瞎混着，但工作的不忙碌让自己有一点点下班的时间陪孩子。

但同时我又升起了另一方面自责的情绪，既然工作不算忙碌，我就应该好好珍惜上班期间不忙的时间，学习充电，天知道这份工作还会持续多久呢？

那么，我应该学习充电些什么呢？

我想写的几个专题系列的文章写了吗？我想学的心理学课程开始了吗？我半途而废的营养师考证还打算继续考吗？我想尝试做的自媒体什么时候开始？如何开始，我打算怎么做？

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这几招下来，自己瞬间就陷入了迷茫中，责备自己能力有限，更责备自己不够努力，一种深深的无力感袭来。此时，做什么都没有了兴致，越是陷入在这种情绪中，越是悲观，越是难以走出来。

瞧见了吗？这便是从一个事件引发的悲观情绪如何一步步侵袭蔓延开来直到控制住一个人的全部过程。

在这个被侵袭的过程中，我的理智脑仍不忘工作，不断地告诉我有许多事情并不受我的控制，比如积分落户这件事情，又比如幼升小这件事情，但是情绪的强大力量完全战胜了理智脑，尽管外在表现十分正常，但内心早已经阴云密布甚至千疮百孔。

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正当我自责于被情绪裹挟没能完成既定计划写完规划材料之时，偶尔听到了一则让我错愕惊讶的消息。我转部门之前的直属领导身体又出了问题，工作的时候突然晕倒被救护车紧急救治拉走了。这位领导五六年前体检时甲状腺发现了问题，通过在协和医院做了手术后，术后一直不错，因为之前的部门领导班子的变动导致他们全部被清洗，他离职后去到了一家新公司担任CIO。

所幸全面身体检查后并无大碍，因为工作的压力持续累积以及睡眠障碍使得身体没有得到充分的休息和恢复才导致了突然的晕倒。这其实就是身体的一种预警，告诉他必须要重要身体健康啦。

与这位领导聊完后，我顿时觉得与其追求外部太多，不如与自己和平相处，可能碌碌无为不为世道所颂，但身体健康都没了，其他外在的事物又还有什么意义和价值呢？突然之间，刚刚我的各种阴霾情绪全都消失不见了，我现在拥有的当下时刻就是幸福时刻。

不过，我该面对和需要解决的问题仍然需要继续，赶紧写规划汇报材料，赶紧联系天津的房产中介推荐房源并与贾董订好了去天津的火车票。