2018年7月2日

情绪

我不想面对自己的情绪，今天有做一个游戏，要描述你感觉怎么样。我不想分享，我感觉抑郁又回来了。我对自己说的话非常不友好：不要这么矫情。

我又再一次封闭自己，大家都出去玩了，我不想去，自己一个人留下。有好几个人问我你还好吗，我说还好，只是有点累。我是真的很累。

我知道把一切都埋在心里不好，朋友可能会说你为什么不跟人沟通，我也不知道，如果我知道，并且我可以，可能就不会有抑郁症了。

对于其他人来说，沟通或许很容易，但是对于我来说很难。我也不能一夜之间变好，我倒也希望。

写在末尾：

2018年我确诊了是重度抑郁症，因为一直有写日记的习惯，今日将跟抑郁症相关的日记分享出来，一来是为了帮助我自己，二来希望大家能更多地认识和重视心理疾病。也希望那些正在抑郁症中挣扎的人能感觉你不是一个人。