空翻基础框架 2022-05-31 本文已影响0人 田振玄 空翻三步走 滚翻 侧翻 空翻 【滚翻】 前滚翻:手撑的位置是半身位;要立正开始立正结束,力的方向是向前发力。 直腿前滚翻:手撑地的位置大概在膝盖。