抽了快30年的烟，戒了，告诉你怎样戒烟才有效果！

你抽烟不，要不来一根？

还是不敢去想象挤在地铁上，一个烟鬼对你大口呼气的情形，只记得早上差点被熏晕过去了，还堵得死死的动弹不得，简直生不如死。

烟民

为什么出门不嚼个口香糖，为什么不嚼？你确定出门刷牙了么？漱口了么？……好歹是到站了，不然真会死。

我不抽烟，但是我也吸了很多年的二手烟，烟龄也不低，十多年总是有的，因为我有个吸烟的老爸。

如果老爸不吸烟的话，说不定我会去吸烟，但是我从小就厌恶了烟草的味道，闻着会恶心，抽一口会咳嗽。

肯定的，抽过，当然抽过了，谁小时候没有躲着老爸老妈抽两口烟喝两口酒，就是好奇，好奇而已。抽过之后才发现，哦，这并不好玩！所以，从小就不喜欢挨着老烟枪坐，不喜欢和烟枪面对面说话，甚至不喜欢和烟枪站在一块，为什么，烟气逼人！

抽烟很帅么？很有男人味？还抗疲劳？……就知道会说出一百种抽烟的好处来，只要我说抽烟不好，甚至，我知道你会说你也不想抽的，不过是习惯了。

抽烟会阳痿你知道吗？我又不傻，我得关心别人到什么程度才会说这句话，更何况真话不见得有人会买单，现实往往是这样，真话总会让人感到刺痛。那就玩笑好了嘛，你信不信，玩笑这么一说，真就有人不信邪恨不得抽完烟然后当场来一炮来反驳你？很好笑是不是，就是很好笑。

没有人愿意因为讲真话而换来唾骂，那还不如不讲，但是，还是想真诚对老烟枪们说一句：嘿，你抽烟的样子很丑，说起话来有股屎味……

……（此处省略一万字，让看到上面文字的烟枪来骂我）

前些年，老爸突然就不抽烟了，别人往他嘴里塞他都不抽，说闻到烟味会反胃，看来是真的戒掉了。抽了快30年的烟，每天烟雾缭绕的这一下子不抽还真让人有些不习惯，要知道他之前说戒烟起码不下10次，没有一次成功的。

老爸是怎么把烟戒掉的呢？很简单，就是控制坚持不碰烟。就这么简单？这一点也不简单！抽过烟的人都知道，戒烟根本就像是在戒毒，复吸的可能性也是极大的。

老爸是怎么做到坚持不碰烟的呢？这也很简单，三句话搞定：爷爷肺癌挂掉了，大伯肺癌挂掉了，下一个是老爸……

懂了？肯定就懂了！

戒烟的人总以为强悍的是坚持，其实强悍的根本是命运！你看到头了就知道去改变了。

来来来，大兄弟抽一根？滚！