抱抱亲爱的自己

焦点讲师7期  坚持原创分享第252天， 今天下午抽空继续约练，遇到了Y老师和W老师，我做了观察员，Y老师作为咨询师，一步步贴着来访者、去澄清，又肯定了来访者的付出，很温暖的陪伴，都是在围绕着目标，又用嗯嗯嗯嗯肯定的语气，给来访者了很多肯定。让来访者说的更多。能感受到W老师真挺不容易的，特别孝顺，善良、大爱，一边父母、一边、儿子、一边女儿，一边又去外地坚持学习，能够平衡好这么多关系，真的太强大了 女超人一枚！本身自己这一段时间一点能量没有，还很痛苦，焦虑，但今天却很安静认真的去倾听，感受着来访者的感受，体会着咨询师的引导，感受到内在的能量一点点的在涌动，慢慢回来，难得的露出了一丝笑容。我想我得给自己一个拥抱了，抱抱亲爱的自己；抱抱不容易的自己；抱抱善良的自己；抱抱正能量的自己。我爱我自己，我照顾好自己，我接纳自己。放下、放下吧！哇，心里舒服一点啦！好开森，该忙啥忙啥去啦！